身体を知ろう!の最近のブログ記事

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急激な気温差は体の負担を大きくします

冷房の効いた部屋にいるのは熱中症対策に最適です

ですが、その状況に慣れすぎてしまうと猛暑での外出時が怖いですね

気温変動における血圧の変化に耐えきれず、低血圧になりやすいため、めまいが起きます

いわゆる貧血と似た症状ですが正確には違います

脱水状態になっていると低血圧になりやすいので、水分をしっかり摂りましょう


暑いから体を洗ってさっぱりしたいというのは分かります

ですが、体の皮脂を洗い落とすほど体温調節しづらくなります※
※以前の話参照

そうなると室内外気温の変化による低血圧、自律神経のバランスが崩れます

一時的なサッパリ感より、皮脂を落としすぎない方が夏バテ対策に良い理由ですね

どうしてもさっぱりしたい!

そんな場合はペパーミントなどのアロマオイルを上手く使いましょう

他にも色々なアロマオイルがありますが、好みの匂いで選ぶと良いと思います
注!デメリットがまず無いのはペパーミント


当店では夏バテ対策に冷水シャワーと冷やしアロマシャンプーメニューやってます!

詳しくは当店まで









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