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いかがでしたか？
余計なことをしないというのは
もちろん現代社会の生活様式に合わせないと
健康状態がバランス良ければ
いかがでしたか？
余計なことをしないというのは
可能な限り原始的な状況へすることに近いんです
もちろん現代社会の生活様式に合わせないと
ストレスが溜まるので良くありません
つまり、肉体構造（原始的方法論が向く）と
つまり、肉体構造（原始的方法論が向く）と
精神的な影響（現代生活様式とストレス対策に向く）
の両方をバランス良く、です
健康状態がバランス良ければ
現代社会に適応したケア方法が最善ですが
実際はどうしたら良いのか
それこそ多様性がある今の時代、完璧な答えは何もありません
状況に合わせて微調整し続けていくしかないんです
今回のテーマにもある通り、重要なのは
「余計なことをしない」
問題が起きたら、何がいけないのかを先に考えてみましょう
問題が起きるのは大概、余計なことをしているからです
「原因を突き止めるのが大事」
安易な対処療法は止めましょう
それこそ多様性がある今の時代、完璧な答えは何もありません
状況に合わせて微調整し続けていくしかないんです
今回のテーマにもある通り、重要なのは
「余計なことをしない」
問題が起きたら、何がいけないのかを先に考えてみましょう
問題が起きるのは大概、余計なことをしているからです
「原因を突き止めるのが大事」
安易な対処療法は止めましょう
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