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結構話してることなんですが


気づかない内にやらないほうが良いのにやってる事ってありますよね



例えば触らないほうが良いと分かってるのに


思春期ニキビは触っちゃいますw




もちろん適切に処置できれば問題無い話です



ですが、余計なことをしなければ治ることも多いという事





最近びっくりしたのは


「おならは胃腸に負担がかかっていると臭くなる」


という事実




つまり、適度な食事(量や栄養、過度な刺激物は食べないetc.)を摂ると解決します




食事に空気が含まれていると


おならが出やすいのはご存知だと思います




さらに、腸内細菌でガスが発生するとおならになります



この腸内ガスは、消化吸収分解がきちんと出来ない場合に臭くなります



つまり、生きるための食事以上に



食を楽しむ(きちんとした食事が摂れていない)と


消化不良でおならが臭くなります




生きるための食事は


他人の量や内容を比較するものではなく


自分にとって必要な量と質を考えて摂るものです




そうすれば胃腸に負担をかけず


おならが臭くなりづらい、かも?




「自然な状態が一番問題解決に近づく」









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